ココロとカラダを整える。瞑想クッション "SMOLIHA"・スモリハ
瞑想は少しの時間でも毎日の習慣にする事で,自分を見つめ直しココロとカラダを整える事ができます。瞑想を習慣化するクッション「SMOLIHA/スモリハ」
瞑想クッションは/ホワイト・ブルー・ストーンの3色がございます。またWセット（2ケ）での販売もしております。お部屋の雰囲気に合わせたり、ペアでのご利用などにも、用途に合わせお選びください
心の平静：自身のイライラや態度を落ち着いた状態にする睡眠の質向上：睡眠には「免疫機能の増加」「疲労回復」など大切な効果がありますストレスを和らげる：人間関係や環境的要因などをコントロールします感情の抑制：呼吸やリラックスする事で怒りや物事への対処を抑制します集中力のアップと持続：良い姿勢や、呼吸で脳に酸素を送る事は集中力を高めます
瞑想クッション「SMOLIHA]に座ると、お尻と骨盤が安定します。「呼吸」と「背骨をまっすぐにする事」を意識し、リラックスして目を閉じて瞑想をはじめましょう。
